柔軟性が完全に不足しているつくこです。 股関節めっちゃ硬いので出産するとき外れるんちゃうかと思ってます。 学生の頃は開脚のストレッチ毎日してたからマシやったんですけどやっぱり社会人になってからがくんと運動量が減っちゃいますよね。食べる量は変…
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