流産手術後 21日目 風邪を引かないために
基礎体温 36.41度
昨日あった出血はなくなって茶オリのみ。
どうやら生理ではない様子。ぐっと体温下がったらそうなんかと思ってたらまだまだD1には遠い様子。
まだインフルエンザの予防接種は効くや効かへんやの情報に翻弄されて受けるかどうか迷ってるまま。
今のところ心掛けてることは
- マメに手洗いうがい
- のど飴をなめる
- しょうがの入ってるものをとりあえず摂取
- 体が冷えないような腹巻きをする
もはや寒さ対策と風対策がほぼ一緒になりつつあります。
去年から常備してるのが
イスクラ産業の板藍のど飴
これちょっと高価やけど風邪の引き初めの防止に重宝してます
Twitterでも日常的に取れるよい食べ物とか対策法を呟いてくれてます。
取扱店はつぶやき内↓をご参照ください
喉辛いとご相談増えております。
そんなときは絶対に板藍のど飴！ ばんらんのどあめ がおすすめです。
パンダがついた可愛い方のやつですからね。間違わないでくださいね！
取扱⇒http://t.co/JBY27pUTv7 pic.twitter.com/ZkPmsASuBP
— ISKRA漢方【公式】 (@ISKRAkanpo) 2015, 10月 3効果は
板藍のど飴は、アブラナ科のホソバタイセイの根を乾燥した板藍根（バンランコン）を使用しています。板藍根には、抗菌・抗ウイルス・解熱鎮痛のはたらきがあります。
中身はこんな感じ
味は柑橘系っぽいレモン系の味なのでおいしくたべられます。
ちょっとのどのつまりとか意外でなんか調子悪くなりそうやなってときになめてます。
この冬は妊活の為にも風邪ひかんように健康的な体作りを目指したいとおもいます。
