妊活の為にしてること

妊活のためにしてる事。皆さん何を実践してますか。 私はそれまで安価な葉酸とルイボスティーをたまに飲む位だったのですが、6月に流産してから次の妊娠まで何かできることないかなと思ってマカを飲み始めました。 あっ、あとスーパーフードと言われているチアシードも寝る前にふやかして朝食に紅茶豆乳か野菜ジュースに混ぜて飲んでます。 ハンバーグのつなぎにも使えると聞いてちょっと混ぜてみたりと。 その頃が一番ネットで「妊活　栄養」とか「妊活　○○」をよく検索していました。笑 ルイボスティーは昔ラーメン屋さんで冷えたルイボスティーを飲んでおいしかったので定期的に購入してます。 値段もピンキリやけど割と毎日飲むようになったのでかなり手頃なこれをAmazonか楽天で買ってます。 最近は簡単な水出しで常温で飲むようにしてます。

ルイボスティー(3g×100個)【ダイエット/ルイボスティー/ノンカフェイン/ゼロカロリー/1000円ポッキリ/健康茶/送料無料/ルイボスティ/1000円ぽっきり/ルイボス/マタニティ/ルイボスティ/水出し/ルイボスティー ティーパック/マタニティー　飲料/マタニティー/10P05Sep15】 価格:1,000円 (2015/9/14 23:46時点) 感想(76181件)

あとマカも値段が手頃でレビュー数が多かったのでこれ 夫婦揃って飲んでます。個人で合う合わないあるみたいやけどどうやら合うらしく結構疲れにくくなったので数ヶ月続けてます。 (妊娠中は念のため飲むのは控えてました)

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これから寒くなってくるので末端冷え性の私には過ごしやすいけど厳しい季節です。 何枚か重ねて履く冷えとり靴下と 【ベルタ葉酸サプリ】 が気になってます。 冷えとり靴下は靴きつくならへんのかなっていう素朴な疑問が解決したら買ってみよかな。 ちょっと検索してみよ