アボガドが妊活にいいと聞いて

熱しやすく覚めやすい性格なものの妊活で良いことはどんどん取り入れたいと思い、「妊活 ○○」で検索が日々の日課です。 妊活レシピで検索してた中でアボガドが良いとけっこう書いている方が多かったので早速実践 参考:妊活中に取り入れてほしい「生殖機能を高められる食べ物」10個 アボガドは子宮内膜を改善する効果のあるビタミンEや、葉酸も含んでいて男性にも効果があるとのこと。 ビタミンEと抗酸化作用があるブロッコリーも一緒にサラダにしました。 あとトマトは好きなので一緒に。 オリーブオイルとクレイジーソルトで合えただけやけど中々おいしかったです。 アボガドは当たり外れあるけどサラダで簡単に食べられるのでマメに買うようにしよっと アボガド選びはこちらを参考に‥ 必見！とろけるほどおいしいアボカドの食べ頃・選び方 ブログランキング参加してます よろしければクリックお願いします
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